Mekimeki 与 Hevy

Hevy 是 iOS 上使用最广的社交型训练记录 App。它围绕「记录一次训练并发到你关注的人的动态流里」来设计，动作库自带演示视频，还有完整的 iPad 版本。8.6 万条评分下 4.92 分，也是这个品类里口碑最好的 App 之一。

Mekimeki 与 Hevy 并排看

App	免费层（开发者原话）	付费层	简体中文	系统要求
Mekimeki	记录与训练计划不设上限	没有。不存在付费版本。	支持	iOS 17.0+
Hevy	有上限	订阅	支持	iOS 15.1+

Hevy 自己怎么描述它的免费层

以下是 Hevy 在 App Store 页面上的原文，直接引用而非概括，你可以自己判断：

HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises
来源：Hevy 的 App Store 页面，抓取于 2026-08-15。

人们为什么会找 Hevy 的替代方案

Hevy Pro 卖的是限制，不是新增功能

看 Hevy 自己在 App Store 上的 Pro 卖点，就是三条：无限训练计划、无限查看图表历史、无限自定义动作。这三条不是额外功能，而是解除上限。这个措辞本身就告诉了你免费版停在哪里。

图表历史是后期最难受的那一条

记录一整年的意义就在于回头看这一年。图表能往回看多远的限制，在第一周完全看不出来，而到第十四个月恰好是你最想要它的时候——那也正是把训练数据搬去别处成本最高的时候。

动态流才是产品本体

Hevy 围绕社区和云端资料构建。对社交型训练者来说这是实打实的功能。但如果你要的只是一本私人笔记，你就在背着一个自己从来不打开的社交网络。

Hevy 有而 Mekimeki 没有的东西

动作演示视频库

Hevy 为数百个动作配了高质量演示视频。如果你还在学动作，这比这一页上的任何东西都更有价值，而 Mekimeki 没有对应的功能。

如果训练对你是社交的，社区是真优势

关注朋友、在动态里看到他们的训练，让很多人保持了连续性。依从性是唯一永远重要的训练变量，如果你的依从性正是由动态流产生的，那为 Pro 付费是完全正当的理由。

Mekimeki 的不同之处

无需账号、无需注册、无需邮箱

App 打开就直接进入训练。没有注册墙，没有要先建的社交资料，也不需要在记录第一组之前交出邮箱。你的训练数据存在 iPhone 本地的数据库里。

模板与自定义动作都不限数量

你可以跑一个六天分化，为减载周单独留一个模板，把健身房里每一台器械都按它自己的名字加进去。没有任何配额在数这些，因为根本不存在配额。

不存在一个可供对比的付费层

Mekimeki 没有 Pro、Plus、Elite 或 Premium 版本。没有升级页面，因为它后面什么都没有。本站列出的每一项功能都在免费下载里，这是一个结构性的决定，而不是上线期的促销。

这几点各自的展开：全部功能，免费 · 六种组类型如何计分 · 上次数据就在输入框旁

「免费」的四种形态

你该选哪一个

如果你打开一个记录 App 的理由就是演示视频和社交动态，Hevy 两样都有，Mekimeki 两样都没有。如果你要的是一本什么都不设上限的私人记录，那就看看 Hevy 的 Pro 卖的是什么：无限训练计划、无限图表历史、无限自定义动作——那正是免费版被限制的清单，而 Mekimeki 没有这份清单。

常见问题

Hevy 收的是什么钱？

Hevy 免费下载，收费的部分是订阅。以下是开发者自己在 App Store 页面上的原话： HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises

Mekimeki 真的免费，还是像 Hevy 那样的「免费」？

是完全免费，不存在任何形式的付费层。没有 Pro 版本、没有订阅、没有一次性解锁，也没有广告。这个区分很重要，因为这一页上的大多数 App 同样免费下载，然后收费去掉某个限制；而 Mekimeki 没有可以被去掉的限制。

能把 Hevy 的历史迁过来吗？

没有针对 Hevy 数据的直接导入工具，过去的训练记录不会被带过来。值得抄过来的是每个动作最近的工作重量：建模板时顺手几分钟就能填完，新的历史从这里开始累积。Mekimeki 的模板不限数量，所以重建一个六天分化的成本只有打字。

这些数字的来源

本页每一条免费档限制和价格，都逐字引用自该开发者自己的 App Store 页面，并且我们保留了带日期的存档，引文随时可以复核。这些对比的来源与归档方式 →

其他对比

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