Mekimeki 与 Hevy
Hevy 是 iOS 上使用最广的社交型训练记录 App。它围绕「记录一次训练并发到你关注的人的动态流里」来设计，动作库自带演示视频，还有完整的 iPad 版本。8.6 万条评分下 4.92 分，也是这个品类里口碑最好的 App 之一。
Mekimeki 与 Hevy 并排看
| App | 免费层（开发者原话） | 付费层 | 简体中文 | 系统要求 |
|---|---|---|---|---|
| Mekimeki | 记录与训练计划不设上限 | 没有。不存在付费版本。 | 支持 | iOS 17.0+ |
| Hevy | 有上限 | 订阅 | 支持 | iOS 15.1+ |
Hevy 自己怎么描述它的免费层
以下是 Hevy 在 App Store 页面上的原文，直接引用而非概括，你可以自己判断：
HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises
来源：Hevy 的 App Store 页面，抓取于 2026-09-09。
人们为什么会找 Hevy 的替代方案
Hevy Pro 卖的是限制，不是新增功能
看 Hevy 自己在 App Store 上的 Pro 卖点，就是三条：无限训练计划、无限查看图表历史、无限自定义动作。这三条不是额外功能，而是解除上限。这个措辞本身就告诉了你免费版停在哪里。
图表历史是后期最难受的那一条
记录一整年的意义就在于回头看这一年。图表能往回看多远的限制，在第一周完全看不出来，而到第十四个月恰好是你最想要它的时候——那也正是把训练数据搬去别处成本最高的时候。
动态流才是产品本体
Hevy 围绕社区和云端资料构建。对社交型训练者来说这是实打实的功能。但如果你要的只是一本私人笔记，你就在背着一个自己从来不打开的社交网络。
Hevy 有而 Mekimeki 没有的东西
动作演示视频库
Hevy 为数百个动作配了高质量演示视频。如果你还在学动作，这比这一页上的任何东西都更有价值，而 Mekimeki 没有对应的功能。
如果训练对你是社交的，社区是真优势
关注朋友、在动态里看到他们的训练，让很多人保持了连续性。依从性是唯一永远重要的训练变量，如果你的依从性正是由动态流产生的，那为 Pro 付费是完全正当的理由。
你该选哪一个
如果你打开一个记录 App 的理由就是演示视频和社交动态，Hevy 两样都有，Mekimeki 两样都没有。如果你要的是一本什么都不设上限的私人记录，那就看看 Hevy 的 Pro 卖的是什么：无限训练计划、无限图表历史、无限自定义动作——那正是免费版被限制的清单，而 Mekimeki 没有这份清单。
常见问题
Hevy 收的是什么钱？
Hevy 免费下载，收费的部分是订阅。以下是开发者自己在 App Store 页面上的原话： HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises
Mekimeki 提供什么方案？
Mekimeki 只有一个免费方案：没有 Pro 版本、订阅、一次性解锁或广告。
能把 Hevy 的历史迁过来吗？
没有针对 Hevy 数据的直接导入工具，过去的训练记录不会被带过来。值得抄过来的是每个动作最近的工作重量：建模板时顺手几分钟就能填完，新的历史从这里开始累积。Mekimeki 的模板不限数量，所以重建一个六天分化的成本只有打字。
这些数字的来源
本页每一条免费档限制和价格，都逐字引用自该开发者自己的 App Store 页面，并且我们保留了带日期的存档，引文随时可以复核。 这些对比的来源与归档方式 →
想看得比这一对一更宽？Hevy 的替代清单，4 款按「Hevy 放在付费一侧的东西它们怎么处理」来排。
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