跟得上你训练节奏的举铁日志
训练日志记录你实际举起的重量，每一组、每一次、每一公斤，让你对着真实数字训练，而不是靠记忆。Mekimeki 为每个动作记录组数、次数、重量和休息时间，并把完整细节保存到你的训练历史中。
在 Mekimeki 中如何记录
- 开始训练。直接进入空白训练，或几秒内加载一个 已保存的模板。
- 边练边记。记录每一组的重量和次数，完成一组就勾掉一组。动作可以随时临时添加。整个流程为让杠铃继续动而设计，不会让你陷在菜单里。
- 按节奏休息。内置休息计时器在组间自动开始，让你的休息时间保持一致。
- 随时回顾。每次训练都完整保存，出现在你的训练日历和历史中。
用杠铃片计算器把杠上重量加对
设定目标重量和杠铃杆重量，堆出你正往一侧加的杠铃片，Mekimeki 立刻告诉你杠上重量是达标、超重还是不足，以及每侧差多少，然后把已加载的总重直接填进该组的重量栏。
为什么不用备忘录或电子表格？
备忘录能存数字，但不能拿数字做任何事。因为 Mekimeki 记录的是结构化的组，它能自动计算你的训练容量、估算你的单次最大重量、在你刷新个人纪录的那一刻立即标记，还能展示每个动作随时间变化的容量趋势。
记录功能速览
- 记录内容
- 组数、次数、重量、休息每次训练完整保存
- 单位
- kg 和 lb即时切换
- 休息计时器
- 内置帮你在组间保持节奏
- 杠铃片计算器
- 内置核对单侧杠铃片与目标重量的差距
- 上次表现
- 每组可见显示你上次举了多少
- 热身组
- 不计入统计照常记录，但排除在表现指标之外
- 动作
- 完整动作库按肌群分类，还可添加自定义动作
用 Mekimeki 记录你的下一次训练
快速记组，配休息计时器、杠铃片计算器，每一组都显示你上次的数字。
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