結束訓練時，我沒做完的那些組會怎樣？
你結束訓練時，Mekimeki 儲存你標記完成的組，捨棄沒有標記的組。保留下來的組會從 1 重新編號，讓儲存下來的訓練讀起來乾淨；任何一個沒有完成組的動作會被整個從儲存的訓練裡移除。如果結束時還有沒標記的組，會先請你確認，所以這件事絕不會在沒有提示的情況下發生。
結束時發生了什麼
| 標記完成的組 | 完整儲存：重量、次數、類型、休息，以及你完成它的時間。 |
|---|---|
| 沒有標記完成的組 | 被捨棄。它們不會以任何形式儲存進歷史。 |
| 編號 | 保留下來的組從 1 重新編號，所以被捨棄的組不會在歷史裡留下空檔。 |
| 沒有任何完成組的動作 | 從儲存的訓練裡移除。 |
| 確認 | 如果結束時還有未標記的組，Mekimeki 會告訴你有幾組並在繼續前詢問。 |
| 更新範本 | 如果你同時用這次訓練更新範本，範本會保留完整的組列表，包括那些被從歷史裡捨棄的組。 |
為什麼不保留沒做完的組
一組計畫了但沒有執行的訓練不是發生過的訓練，保留它就會把它放進那段用來計算訓練量、紀錄和趨勢的歷史裡。另一種做法——存下來但在所有地方排除它——會產出一份對「你到底做了什麼」自相矛盾的紀錄。
之所以有確認這一步，是因為一組未標記的意圖確實是模糊的：它可能是你跳過的一組，也可能是你做了但忘了打勾的一組。Mekimeki 選擇詢問，而不是替你決定。
範本保留計畫
這兩件事是刻意分開的。歷史記錄你做了什麼，所以它只儲存完成的組。範本記錄你打算做什麼，所以你用一次訓練更新範本時，它保留完整的組列表——包括那天你沒有練到的組。一次被迫縮短的訓練不會悄悄讓計畫也縮水。
這個行為不做什麼
上面那條規則的邊界，直接寫出來，免得你去猜。
- 訓練結束後被捨棄的組無法復原。如果你做了這一組，就在結束前標記它完成。
- 結束不會改動它保留下來的組。重量、次數、類型和休息按記錄時的樣子儲存。
- 因為沒有完成組而被移除的動作，只是從那一次訓練裡移除。它仍然在你的動作庫裡，也仍然在使用它的範本裡。
相關問題
我確實做了但忘了打勾，能找回來嗎？
訓練結束後不能——它沒有被儲存。如果你在訓練還開著的時候發現了，標記它完成再結束一次即可。
為什麼有個動作從我儲存的訓練裡消失了？
因為它的組一個都沒有被標記完成。沒有任何完成內容的動作不會儲存進那次訓練，但它仍然留在你的動作庫和範本裡。
提前結束會讓我的範本變短嗎？
不會。如果你用這次訓練更新範本，範本會保留每一組，包括你沒有完成的那些。
其他文章
本說明已於 2026-08-15 與上架版本核對。
用 iPhone 相機掃描下載