一款真正免費的訓練追蹤 App
健身 App 通常下載免費，然後靠解除限制來收費：能存幾個範本、歷史能往回翻多久、進度圖表。Mekimeki 把這一切都免費包含，沒有廣告，也沒有付費牆。各家的具體限制，用它們自己的原話，寫在本頁下方。
別人要你付費的，這裡免費包含
這些上限是開發者自己公布的。Strong 寫明免費版「限制為 3 個自訂範本」，Hevy 把「建立無限範本」「建立無限自訂動作」「無限查看圖表歷史」列為 PRO 功能。Mekimeki 沒有這些限制：
- 無限範本與計畫
- 免費想建多少就建多少，完全沒有數量上限
- 無限自訂動作
- 免費自由加入你自己的動作，另有完整內建動作庫
- 完整訓練歷史
- 免費每次訓練都保存，沒有時間限制
- 進度圖表與預估 1RM
- 免費自動追蹤容量趨勢與個人紀錄
- 槓片計算器與休息計時器
- 免費內建於訓練中，不是付費附加功能
- 永遠無廣告
- 免費你和訓練之間沒有任何阻礙
- iCloud 同步
- 免費你的訓練在 iPhone 與 iPad 間保持同步
那到底有什麼陷阱？
沒有訂閱，也沒有廣告。Mekimeki 是一款專注的 iPhone 與 iPad 訓練追蹤 App，把你的訓練留在裝置上，並透過你自己的 iCloud 同步，所以你的資料始終屬於你。這就是它的全部模式：一款很棒的免費 App，功能全部包含。
先在瀏覽器裡免費試試
你甚至不需要安裝任何東西就能開始：
App 能做的一切，全部包含
- 記錄每一組、每一次、每一公斤，附內建休息計時器與每組的上次表現。
- 無限範本與多週計畫，讓每次訓練都不必從零開始。
- 自動個人紀錄與預估 1RM，在你達成的當下標記。
- 進度圖表與各動作的容量趨勢，長期追蹤。
「免費」具體指什麼
- 訓練與範本不限數量: 沒有三個的上限。
- 自訂動作不限數量: 動作庫裡沒有的自己加。
- 完整訓練紀錄: 免費保留、隨時查看，沒有時間上限。
- 完全離線可用: 記錄一組不需要任何網路。
- 無需帳號: 沒有要註冊的東西。
- 沒有廣告: 你和這一組之間沒有任何東西。
Mekimeki 真的免費嗎？
是的。所有功能都免費包含，沒有訂閱、也沒有廣告。這裡沒有解鎖額外功能的付費方案，因為根本沒有付費方案。
我需要帳號或訂閱嗎？
不需要帳號，也不需要訂閱。你的訓練保存在自己的裝置上，並透過你自己的 iCloud 同步，所以打開 App 就能開始記錄。
沒有廣告要怎麼做到免費？
Mekimeki 把你的資料留在你的裝置與 iCloud 上，而不是經營一個必須靠變現維生的服務，所以沒有東西要賣你，也沒有廣告要給你看。
要花多少錢才能解鎖全部功能？
不用花錢。無限範本與計畫、無限自訂動作、完整歷史、進度圖表、預估 1RM 和槓片計算器，一開始就全部包含。
更大的那些紀錄 App 收費的是什麼
逐字引自各開發者自己的 App Store 頁面。凡是對方頁面沒有寫明的限制，這裡就不作斷言。
| App | 它自己的頁面怎麼寫 | 公開價格 |
|---|---|---|
| Mekimeki | 第一天起包含，所有人都有 | — |
| Strong | The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines. | $4.99/mo · $29.99/yr |
| JEFIT | Upgrade to JEFIT Elite to unlock our most powerful, science-backed training tools designed to accelerate your results: | $12.99/mo · $69.99/yr |
來源：各開發者的 App Store 頁面，2026-08-15 讀取，並由腳本自動複核。
免費，功能齊全
這句話的另一半和價格同樣重要。Mekimeki 裡有多週訓練計畫、訓練行事曆、54 套現成計畫、九種讀進度的方式、配重計算器、六種會真正參與計分而不只是貼標籤的組類型、用你自己 iCloud 同步資料，以及十一種語言。它是一個不用錢的完整紀錄工具，不是一個小工具。
下載這款免費的訓練追蹤 App
所有功能包含，免訂閱、無廣告。App Store 免費下載，iOS 17+。
在 App Store 下載免費 · 完整功能 · 無訂閱 · 無付費牆 · iOS 17+
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