Mekimeki 與 Fitbod

Fitbod 主要不是記錄你的訓練，而是替你寫。你告訴它器材和目標，它產生每一次訓練，並按肌群疲勞恢復情況決定你接下來該練什麼。按評分數量它是這份對比裡最大的 App，超過 28 萬則。

Mekimeki 與 Fitbod 並排看

App	免費層（開發者原話）	付費層	繁體中文	系統需求
Mekimeki	記錄與訓練範本不設上限	沒有。不存在付費版本。	支援	iOS 17.0+
Fitbod	僅試用，之後需訂閱	試用結束後需訂閱	不支援	iOS 18.0+

Fitbod 自己怎麼描述它的免費層

以下是 Fitbod 在 App Store 頁面上的原文，直接引用而非概括，你可以自己判斷：

After your free trial has ended, this app includes an auto-renewing subscription, which unlocks all premium workouts and features.
來源：Fitbod 的 App Store 頁面，擷取於 2026-08-15。

人們為什麼會找 Fitbod 的替代方案

不存在持續的免費層

Fitbod 自己的商店頁寫明：免費試用結束後，App 包含一個自動續訂的訂閱，用來解鎖全部進階訓練和功能。這一頁上其他每一款在你停止付費後都還會留給你一些東西，而這一款是純訂閱產品，它也沒有假裝不是。

你付費買的是「寫計畫」的那部分

如果你已經有一個信得過的計畫——教練寫的，或者你自己跑了兩年的分化——那麼產生引擎就是你訂閱內容的大頭，也是你用不上的大頭。

它要求 iOS 18

Fitbod 標註的最低系統是 iOS 18.0，是這份對比裡要求最高的。裝置舊一點的話，這一條比價格更早決定結果。

Fitbod 有而 Mekimeki 沒有的東西

它按肌群建模疲勞恢復

Fitbod 會追蹤每個肌群恢復到什麼程度，並據此挑選下一次訓練。Mekimeki 不建模疲勞，它記錄你做過什麼，並把上次的數字擺在你眼前。

它會一次接一次地自己重排

Mekimeki 可以替你產生一次訓練，本站也有現成的免費方案可以起步，但什麼時候改方向由你決定。Fitbod 是自己不停地重新決定——你訂閱的正是這一部分。

Mekimeki 的不同之處

你不需要帶著計畫才能開始

選好部位、目標和器材，Quick Build 就會寫出這次訓練——動作、組數、次數、休息——直接可以開練。本站還有免費的訓練方案，裝 App 之前就能在瀏覽器裡讀完，讀完可以照著直接跑。「今天不知道練什麼」不構成付訂閱費的理由。

完全離線，包括地下室的健身房

記錄、歷史、個人紀錄、預估 1RM、休息計時器和槓片計算器全部在裝置上運行，不發起任何網路請求。一個沒訊號的健身房，不會改變這款 App 的任何行為。

不存在一個可供對比的付費層

Mekimeki 沒有 Pro、Plus、Elite 或 Premium 版本。沒有升級頁面，因為它後面什麼都沒有。本站列出的每一項功能都在免費下載裡，這是一個結構性的決定，而不是上線期的促銷。

這幾點各自的展開：全部功能，免費 · 六種組類型如何計分 · 上次資料就在輸入框旁

「免費」的四種型態

你該選哪一個

這兩者與其說是競品，不如說是不同的產品。如果你想被告知今天該練什麼，就訂 Fitbod，免費的東西沒有一個能做得這麼好。如果你已經有計畫，只是要一個永遠不會停止運作的地方把它記下來，Mekimeki 就是這句話的另一半。

常見問題

Fitbod 收的是什麼錢？

Fitbod 免費下載，收費的部分是試用結束後需訂閱。以下是開發者自己在 App Store 頁面上的原話： After your free trial has ended, this app includes an auto-renewing subscription, which unlocks all premium workouts and features.

Mekimeki 真的免費，還是像 Fitbod 那樣的「免費」？

是完全免費，不存在任何形式的付費層。沒有 Pro 版本、沒有訂閱、沒有一次性解鎖，也沒有廣告。這個區分很重要，因為這一頁上的大多數 App 同樣免費下載，然後收費拿掉某個限制；而 Mekimeki 沒有可以被拿掉的限制。

能把 Fitbod 的歷史搬過來嗎？

沒有針對 Fitbod 資料的直接匯入工具，過去的訓練紀錄不會被帶過來。值得抄過來的是每個動作最近的工作重量：建範本時順手幾分鐘就能填完，新的歷史從這裡開始累積。Mekimeki 的範本不限數量，所以重建一個六天分化的成本只有打字。

這些數字的來源

本頁每一條免費層限制和價格，都逐字引用自該開發者自己的 App Store 頁面，而且我們保留了帶日期的存檔，引文隨時可以複核。這些對比的來源與歸檔方式 →

其他對比

試試付費牆後面什麼都沒有的那一款

功能全部免費。不需帳號，無廣告，離線可用。iOS 17+。

在 App Store 下載

免費 · 完整功能 · 無訂閱 · 無付費牆 · iOS 17+

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