结束训练时，我没做完的那些组会怎样？
你结束训练时，Mekimeki 保存你标记完成的组，丢弃没有标记的组。保留下来的组会从 1 重新编号，让保存下来的训练读起来干净；任何一个没有完成组的动作会被整个从保存的训练里移除。如果结束时还有没标记的组，会先请你确认，所以这件事绝不会在没有提示的情况下发生。
结束时发生了什么
| 标记完成的组 | 完整保存：重量、次数、类型、休息，以及你完成它的时间。 |
|---|---|
| 没有标记完成的组 | 被丢弃。它们不会以任何形式保存进历史。 |
| 编号 | 保留下来的组从 1 重新编号，所以被丢弃的组不会在历史里留下空档。 |
| 没有任何完成组的动作 | 从保存的训练里移除。 |
| 确认 | 如果结束时还有未标记的组，Mekimeki 会告诉你有几组并在继续前询问。 |
| 更新模板 | 如果你同时用这次训练更新模板，模板会保留完整的组列表，包括那些被从历史里丢弃的组。 |
为什么不保留没做完的组
一组计划了但没有执行的训练不是发生过的训练，保留它就会把它放进那段用来计算训练量、记录和趋势的历史里。另一种做法——存下来但在所有地方排除它——会产出一份对「你到底做了什么」自相矛盾的记录。
之所以有确认这一步，是因为一组未标记的意图确实是模糊的：它可能是你跳过的一组，也可能是你做了但忘了打勾的一组。Mekimeki 选择询问，而不是替你决定。
模板保留计划
这两件事是刻意分开的。历史记录你做了什么，所以它只保存完成的组。模板记录你打算做什么，所以你用一次训练更新模板时，它保留完整的组列表——包括那天你没有练到的组。一次被迫缩短的训练不会悄悄让计划也缩水。
这个行为不做什么
上面那条规则的边界，直接写出来，免得你去猜。
- 训练结束后被丢弃的组无法恢复。如果你做了这一组，就在结束前标记它完成。
- 结束不会改动它保留下来的组。重量、次数、类型和休息按记录时的样子保存。
- 因为没有完成组而被移除的动作，只是从那一次训练里移除。它仍然在你的动作库里，也仍然在使用它的模板里。
相关问题
我确实做了但忘了打勾，能找回来吗？
训练结束后不能——它没有被保存。如果你在训练还开着的时候发现了，标记它完成再结束一次即可。
为什么有个动作从我保存的训练里消失了？
因为它的组一个都没有被标记完成。没有任何完成内容的动作不会保存进那次训练，但它仍然留在你的动作库和模板里。
提前结束会让我的模板变短吗？
不会。如果你用这次训练更新模板，模板会保留每一组，包括你没有完成的那些。
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本文档已于 2026-08-15 与上架版本核对。
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