Un registro de gimnasio que sigue el ritmo de tu sesión

Un registro de entrenamiento anota lo que levantaste de verdad, cada serie, repetición y peso, para que entrenes contra números reales y no contra tu memoria. Mekimeki anota series, repeticiones, peso y tiempo de descanso de cada ejercicio y guarda todo el detalle en tu historial.

Cómo funciona el registro en Mekimeki

1. Empieza una sesión. Entra en un entrenamiento en blanco, o carga una de tus plantillas guardadas en segundos.
2. Anota mientras levantas. Registra el peso y las repeticiones de cada serie y márcalas como hechas según las completas. Añade ejercicios sobre la marcha. El flujo está pensado para que la barra siga moviéndose, no para enterrarte en menús.
3. Descansa a ritmo. El temporizador de descanso integrado arranca entre series para que tus descansos se mantengan constantes.
4. Revísalo cuando quieras. Cada sesión se guarda con todo detalle y aparece en tu calendario de entrenamiento y en tu historial.

Carga bien la barra con la calculadora de discos

Fija tu objetivo y el peso de la barra, apila los discos que estás cargando en un lado y Mekimeki te dice al instante si la barra está en el objetivo, por encima o por debajo, y por cuánto por lado, y luego aplica el total cargado directamente al campo de peso de tu serie.

¿Por qué no usar Notas o una hoja de cálculo?

Un archivo de notas puede guardar números, pero no puede hacer nada con ellos. Como Mekimeki anota series estructuradas, puede calcular automáticamente el volumen de tu sesión, estimar tu máximo a una repetición, marcar los récords personales en el momento en que los consigues y mostrar las tendencias de volumen por ejercicio a lo largo del tiempo.

El registro, ficha técnica

Qué se registra

Series, repeticiones, peso, descansoCada sesión guardada con todo detalle

Unidades

kg y lbCambio instantáneo

Temporizador de descanso

IntegradoTe mantiene el ritmo entre series

Calculadora de discos

IntegradaComprueba los discos de un lado frente al peso objetivo

Rendimiento anterior

En cada serieMuestra lo que levantaste la vez anterior

Tipos de serie

Normal, calentamiento, drop set, al fallo, asistida, por ladoMarca cada serie; el tipo ajusta el cálculo (el calentamiento queda fuera de récords y volumen, y por lado cuenta los dos lados)

Ejercicios

Biblioteca completaPor grupo muscular, más tus propios ejercicios personalizados

¿Vienes del papel o de una hoja de cálculo?

• Sustituir una hoja de cálculo o una libreta: qué se traslada y qué dejas de hacer a mano.

Cómo se registra una serie

• Seis tipos de serie: calentamiento, drop set, al fallo, asistida y por lado cambian cada uno el cálculo.
• Rendimiento anterior: el peso y las repeticiones de la vez anterior, al lado de la serie que estás introduciendo.

Anota tu próxima sesión con Mekimeki

Registro completo de series con temporizador de descanso, calculadora de discos y tus números anteriores en cada serie.

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