Un registro de entrenamiento gratis para tu rutina
Mekimeki es una app de registro de entrenamiento para iPhone, para musculación, cardio, estiramientos y más. Te permite crear plantillas de sesión reutilizables para cualquier tipo de entrenamiento, registrar series, repeticiones y peso, seguir tus récords personales, tu progresión en repeticiones y tu 1RM estimado, y revisar tu historial de entrenamiento a lo largo del tiempo.
Gratis · Todas las funciones incluidas · Sin suscripción · Sin muro de pago · iOS 17+
Úsalo gratis
Empieza gratis en tu navegador
Sin descargas, sin cuenta. Prueba ahora mismo las herramientas de la app.
Míralo antes de descargar
Un registro sin distracciones, de la primera serie a tu próximo récord
Crea un plan, registra una sesión y consulta el historial que hace más fácil la siguiente.
Funciones
Todo lo que necesitas. Nada que no.
Anota series, repeticiones y peso, reutiliza tus rutinas, sigue programas de varias semanas y observa tus récords a lo largo del tiempo. Herramientas directas para mantener un registro de entrenamiento constante.
Registro
Anota cada serie
Empieza en blanco o desde una plantilla. Anota series, repeticiones, peso y descanso mientras entrenas.
Plantillas
Plantillas reutilizables
Empuje/tirón/pierna, cuerpo completo, torso/pierna o a tu medida. Monta una vez, cárgala en segundos.
Quick Build
Genera un entrenamiento
Elige zona, objetivo y material: obtén un entrenamiento completo con series, repeticiones y descanso en segundos.
Programas
Programas de varias semanas
Las plantillas de progresión orientadas a un objetivo planifican los objetivos de cada semana, con las semanas de descarga incluidas.
Récords
Récords y 1RM estimado
Fórmulas Brzycki, Epley o híbrida, con los récords nuevos marcados en el momento en que los consigues.
Progreso
Panel de progreso
Calendario de entrenamiento, tendencias de volumen y gráficas por ejercicio de un vistazo.
Ejercicios
Biblioteca de ejercicios
Organizada por grupo muscular, con fotos, filtros y tus propios ejercicios personalizados.
Cómo funciona
Planifica. Entrena. Progresa.
- Planifica. Crea una plantilla reutilizable para tu rutina, o ve más allá y monta un programa de varias semanas con la progresión y las semanas de descarga ya dispuestas.
- Entrena. Anota cada serie sobre la marcha (peso, repeticiones y descanso), con un temporizador de descanso que te mantiene el ritmo entre series.
- Progresa. Cada sesión se guarda con todo detalle. Mekimeki sigue tu volumen, tu 1RM estimado y tus récords personales a lo largo del tiempo.
Un único plan sencillo
Un registro de entrenamiento que puedes seguir usando.
Mekimeki es un registro de entrenamiento gratis para montar rutinas, anotar sesiones, revisar tu historial y añadir ejercicios personalizados. No hay cuenta que crear ni anuncios mientras entrenas: abre la app y empieza una sesión.
Además funciona sin conexión. Los datos de entrenamiento se quedan en tu iPhone y pueden respaldarse con tu propia cuenta de iCloud.
Elige según cómo entrenas
Distintas formas de entrenar piden distintas apps
Algunas apps se centran en el registro rápido; otras en la comunidad, en programas ya hechos o en el acompañamiento diario. Elige según cómo planificas tus sesiones y cuánta estructura quieres.
Nuestras páginas de comparación describen apps habituales, la información de planes que publican y las situaciones en las que resultan útiles. Empieza por una app que ya conozcas, o mira la tabla de comparación completa.
Ninguna app le sirve a todo el mundo. Mekimeki es para quien quiere un registro de entrenamiento privado y directo en el iPhone, con lo esencial disponible desde el principio.
- Mekimeki frente a Hevy: el tracker social, y qué desbloquea realmente Hevy Pro
- Mekimeki frente a Strong: el límite de tres rutinas, en palabras del propio Strong
- Mekimeki frente a Fitbod: un generador frente a un registro, y por qué no es la misma discusión
- Mekimeki frente a StrengthLog: aquella en la que la respuesta honesta puede ser «no cambies»
- Las ocho comparaciones
Para quién es
Hecho para quien se toma en serio el entrenamiento
Quien sigue un programa estructurado. Quien empieza y está aprendiendo la sobrecarga progresiva. Cualquiera que quiera un sitio concreto donde anotar su entrenamiento en lugar de tirar de notas o de una hoja de cálculo.
Mekimeki es ante todo una herramienta de entrenamiento: sin muros para engancharte, sin ruido de gamificación, sin relleno de salud general.
El nombre
Mekimeki (めきめき) es una palabra japonesa que significa mejorar de forma visible y rápida.
Ese es todo el sentido de la app: números que puedes ver subir. Lee por qué existe Mekimeki
De un vistazo
Mekimeki, ficha técnica
- Precio
- GratisTodas las funciones incluidas. Sin suscripciones, sin anuncios mientras entrenas, sin versión Pro.
- Plataforma
- iPhoneiOS 17.0 o posterior
- Almacenamiento
- Tu iPhoneiCloud solo para copia de seguridad. Sin cuentas y sin servidores de Mekimeki (versión actual).
- Sin conexión
- Del todoNo hace falta internet para registrar
- Categoría
- Salud y forma físicaCategoría del App Store, junto con Deporte
- Unidades
- kg y lbCambio instantáneo
- Fórmulas de 1RM
- Brzycki, Epley, híbrida
- Plantillas
- Cualquier rutinaEmpuje/tirón/pierna, cuerpo completo, torso/pierna, a tu medida
- Idiomas
- 11 idiomasInglés, japonés, coreano, chino (simplificado y tradicional), alemán, francés, italiano, español, portugués, neerlandés
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Mekimeki es gratis?
Sí, la app entera. Todas las funciones (plantillas, 1RM estimado, récords personales, historial completo, biblioteca de ejercicios) están incluidas gratis. No hay suscripciones, ni anuncios durante tu entrenamiento, ni una versión «Pro» bloqueada.
¿Dónde se guardan mis datos de entrenamiento?
En la versión actual, tus datos de entrenamiento se guardan en tu propio iPhone, y tu iCloud personal se usa para la copia de seguridad. Mekimeki no tiene cuentas ni servidores propios, y el desarrollador no puede leer tus datos.
¿Mekimeki funciona sin conexión?
Sí, del todo. No hace falta conexión a internet para registrar entrenamientos, porque tus datos viven en tu dispositivo.
¿Qué dispositivos admite Mekimeki?
Mekimeki está disponible por ahora para iPhone y requiere iOS 17.0 o posterior.
¿Mekimeki calcula mi máximo a una repetición?
Sí. Mekimeki calcula automáticamente tu 1RM estimado a partir de las series que registras, con las fórmulas Brzycki, Epley o híbrida a elegir, y marca los récords personales nuevos en el momento en que los consigues.
¿Mekimeki puede planificar la sobrecarga progresiva por mí?
Sí. Los programas de entrenamiento de Mekimeki disponen semana a semana los objetivos de peso, repeticiones y series a partir de una plantilla de progresión orientada a un objetivo (Steady Build, Muscle Builder, Strength Builder, Mixed Heavy-Light o un esquema totalmente propio), con semanas de descarga ya incluidas.
¿Puedo crear mis propias plantillas de entrenamiento?
Sí. Puedes crear plantillas reutilizables para cualquier rutina (empuje/tirón/pierna, cuerpo completo, torso/pierna o totalmente propia), editarlas cuando quieras y cargar una para empezar una sesión en segundos.
¿Mekimeki admite kg y lb?
Sí. Mekimeki admite kilogramos y libras, con cambio de unidad instantáneo.
¿Mekimeki es solo para entrenamiento de fuerza?
No. La biblioteca de ejercicios abarca fuerza, cardio, estiramientos, powerlifting y más, y las plantillas sirven para cualquier tipo de sesión. Las herramientas de fuerza como el 1RM estimado conviven con el seguimiento del progreso por repeticiones para el trabajo con peso corporal y de cardio.
¿Puedo añadir mis propios ejercicios?
Sí. Mekimeki incluye una biblioteca de ejercicios completa que abarca fuerza, cardio, estiramientos y más, organizada por grupo muscular y categoría, y puedes añadir ejercicios personalizados propios.
Entra en cada sesión con un plan
La app completa, gratis en el App Store. Sin suscripciones y sin muros de pago.
Descargar en el App StoreGratis · Todas las funciones incluidas · Sin suscripción · Sin muro de pago · iOS 17+
Escanéalo con la cámara de tu iPhone