Calculadora de discos
Apila los discos que estás poniendo en un lado de la barra y comprueba al instante si estás en el objetivo, por encima o por debajo, y por cuánto exactamente por lado.
En Mekimeki la calculadora de discos es gratis y está integrada en cada serie, así que nunca sales de la sesión para averiguar qué cargar.
Si prefieres mirar una lista completa en lugar de resolver un objetivo concreto, la tabla de carga de barra muestra todos los totales cargables, y la calculadora de calentamiento monta las series que te llevan hasta ahí.
Añade los discos de un lado
Cómo funciona la carga de discos
(Objetivo − barra) ÷ 2 = peso por lado. Carga primero los discos más grandes, los más pegados al centro. Ejemplo: 100 kg con una barra estándar de 20 kg deja 80 kg → 40 kg por lado → un 25, un 10 y un 5. Para los pesos y colores estándar, mira la tabla de peso de los discos.
¿Qué problema resuelve esto?
Cargar una barra suena trivial hasta que llevas tres series y el objetivo son 92,5 kg. Las cuentas de discos a mitad de sesión son donde ocurren los errores de carga: una serie hecha con el peso equivocado, o una barra descompensada de la que solo te das cuenta al subir.
Esta herramienta quita la aritmética. Apila lo que estás poniendo de verdad en la barra y te confirma si estás en el objetivo, por encima o por debajo, con la corrección exacta por lado. Sin adivinar y sin volver a contar discos entre series.
¿Qué obtienes además en Mekimeki?
- Está ahí a mitad de serie. La misma calculadora se abre desde dentro de tu entrenamiento activo, justo cuando la necesitas.
- Un toque para anotar. Aplica el total cargado directamente al campo de peso de la serie. Lo que hay en la barra es lo que queda registrado.
- Tus unidades, siempre. Sigue tu preferencia de kg o lb como todo lo demás en la app.
Pesos estándar de los discos
| Disco (kg) | Color IPF/IWF | Disco en lb más cercano |
|---|---|---|
| 25 kg | Rojo | 55 lb |
| 20 kg | Azul | 45 lb |
| 15 kg | Amarillo | 35 lb |
| 10 kg | Verde | 25 lb |
| 5 kg | Blanco | 10 lb |
| 2,5 kg / 1,25 kg | Discos de ajuste | 5 lb / 2,5 lb |
Las dos cosas están integradas en la app
Las mismas cuentas de discos se ejecutan dentro de Mekimeki durante una sesión, junto a un temporizador de descanso que arranca cuando terminas una serie. Ninguna de las dos es un añadido de pago: la app es gratis, sin suscripción, sin anuncios y sin cuenta. Mira qué más está incluido.
¿Cómo calculo qué discos poner en la barra?
Resta el peso de la barra a tu peso objetivo y divide entre dos para cada lado. Ejemplo: un objetivo de 100 kg con una barra de 20 kg deja 80 kg, o sea 40 kg por lado: un 25, un 10 y un 5.
¿Cuánto pesa una barra?
Una barra olímpica estándar pesa 20 kg (unas 45 lb). Entre las variantes habituales están la barra de mujer de 15 kg y las barras de técnica, más ligeras, de 10 a 15 kg.
¿Cuáles son los colores estándar de los discos?
Los estándares de color de la IPF y la IWF: rojo 25 kg, azul 20 kg, amarillo 15 kg, verde 10 kg, blanco 5 kg, más los discos de ajuste más pequeños de 2,5 kg y menos.
Esta calculadora vive dentro de Mekimeki
Ábrela a mitad de serie desde tu registro y aplica el total cargado directamente al campo de peso de la serie.
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