Sustituye la hoja de cálculo, conserva lo que funcionaba
La gente se queda en el papel y en las hojas de cálculo por buenos motivos: se abren al instante, no necesitan cobertura y nadie les pide suscribirse. Mekimeki conserva esas propiedades y añade la aritmética, para que dejes de mantener un sistema y simplemente entrenes.
Lo que hacías a mano
- Volver a teclear los números de la semana pasada para saber qué superar. Ahora tu peso y tus repeticiones anteriores están al lado del campo de entrada en cada serie.
- Rehacer la hoja en cada sesión. Ahora una plantilla carga tus ejercicios, series, repeticiones y pesos ya rellenos.
- Escribir fórmulas para el 1RM y el volumen. Ahora los dos se calculan mientras anotas, con Brzycki, Epley o la híbrida.
- Repasar filas antiguas buscando una mejor marca. Ahora los récords personales se marcan en el momento en que los consigues.
- Mantener una pestaña aparte para el plan. Ahora los programas de varias semanas corren sobre un calendario.
En qué tenías razón al exigir
- Se abre y funciona. Totalmente sin conexión, sin cargas y sin necesitar cobertura.
- Nadie se interpone entre tú y tu registro. Sin cuenta y sin inicio de sesión.
- Tu historial sigue siendo tuyo. Todo él, gratis, sin una ventana de tres meses.
- Tu estructura, no una plantilla que te dieron. Cualquier rutina, más ejercicios personalizados.
Cambiarte lleva una sesión
Abre tu hoja o tu libreta, monta tu rutina actual una vez como plantilla, y haz tu siguiente entrenamiento a partir de ella. No hay importación desde hoja de cálculo, así que la forma honesta de cambiarte es dejar que el historial empiece de cero y conservar el archivo antiguo como archivo. Después de dos o tres sesiones la app ya tiene tus números anteriores y no queda nada que consultar.
Si quieres probar la idea antes de instalar nada, el registro de entrenamiento en línea funciona en un navegador sin descargas y sin cuenta.
¿Qué hace una app de entrenamiento que no haga una hoja de cálculo?
Arrastra tus números anteriores automáticamente, calcula el 1RM estimado y el volumen mientras anotas, y marca los récords personales sin ninguna fórmula. Una hoja de cálculo puede hacer todo eso solo si mantienes tú las fórmulas.
¿Qué hace mejor una libreta?
Nunca te pide iniciar sesión, nunca necesita cobertura y se abre en un segundo. Esas son las propiedades que merece la pena conservar, y por eso Mekimeki no necesita cuenta y funciona totalmente sin conexión.
¿Puedo importar el historial de mi hoja de cálculo?
En la versión actual no hay importación desde hoja de cálculo. Lo práctico es reconstruir tu rutina como plantilla, cosa de unos minutos, y dejar que el nuevo historial se acumule a partir de ahí.
¿Tengo que renunciar a mi propia estructura?
No. Las plantillas admiten cualquier rutina que ya hagas, y los ejercicios personalizados cubren lo que no tenga la biblioteca.
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