Mekimeki contre Strong

Strong est le logger minimaliste classique pour la barre, et la plus ancienne app de ce comparatif, avec plus de notes que n'importe quel autre tracker ici. Il fait une chose — enregistrer les séries vite et s'effacer — et il affine cela depuis plus de dix ans.

Mekimeki et Strong, côte à côte

App	Version gratuite, telle que décrite par le développeur	Version payante	Français	iOS minimum
Mekimeki	Enregistrement et programmes sans limite	Aucune. Il n'existe pas de version payante.	Oui	iOS 17.0+
Strong	Plafonné	$4.99/mo · $29.99/yr	Oui	iOS 15.0+

Ce que Strong dit de sa propre version gratuite

Voici la formulation de Strong sur sa propre page App Store, citée plutôt que résumée, pour que vous puissiez en juger vous-même :

The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines.

Upgrade to a Strong PRO subscription ($4.99/month or $29.99/year) for an unlimited number of routines and to unlock additional PRO features.
Source : la fiche App Store de Strong, consultée le 2026-09-09.

Pourquoi on cherche une alternative à Strong

Trois programmes personnalisés

Strong énonce la limite clairement dans sa propre fiche : séances illimitées, mais trois programmes personnalisés dans la version gratuite. Push, pull et jambes, cela fait exactement trois : le plafond est donc invisible pour beaucoup de gens. Un split haut / bas / push / pull, ou n'importe quel programme sur quatre jours, le dépasse le jour où vous le mettez en place.

Un modèle de décharge compte aussi dans le plafond

Si vous gardez une version allégée d'une séance comme programme à part — ce qui est la façon la plus simple de planifier une décharge — cela fait un quatrième programme. Le plafond ne fait pas la différence entre une journée d'entraînement et un outil de planification.

Le prix pour lever une limite de structure

Strong PRO est affiché à 4,99 $ par mois ou 29,99 $ par an. Ce n'est pas cher pour un logiciel que vous utilisez quatre fois par semaine. Il vaut la peine de savoir qu'une bonne part de ce que vous achetez est la suppression d'un nombre plutôt qu'une nouvelle capacité.

Ce que Strong a et que Mekimeki n'a pas

Apple Watch

Strong a une app Watch mature. Mekimeki n'en propose pas : si vous enregistrez depuis votre poignet entre les séries, cela tranche la question.

Si vous suivez exactement trois programmes, le plafond ne mord jamais

Cela mérite d'être dit clairement. Un programme corps entier sur trois jours, ou un push / pull / jambes classique, tient dans la version gratuite de Strong pour toujours. Dans ce cas il n'y a aucune limite à fuir et aucune raison de changer.

Laquelle choisir

Strong est le meilleur choix si vous voulez une app Apple Watch ou le flux de saisie de séries le plus abouti qui existe. Mekimeki est le meilleur choix si votre split compte plus de trois journées, parce que ce que Strong fait payer pour le supprimer est ce que Mekimeki n'a jamais compté.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que Strong fait payer ?

Strong est gratuite au téléchargement et fait payer $4.99/mo · $29.99/yr. Voici comment le développeur le formule sur la fiche App Store : The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines. Upgrade to a Strong PRO subscription ($4.99/month or $29.99/year) for an unlimited number of routines and to unlock additional PRO features.

Quelle formule Mekimeki propose-t-elle ?

Mekimeki a une seule formule, gratuite. Il n'y a pas de version Pro, pas d'abonnement, pas de déblocage à l'achat et pas de publicité.

Puis-je récupérer mon historique depuis Strong ?

Il n'existe pas d'importateur direct pour les données Strong, et les séances passées ne sont pas reprises. Ce qui vaut la peine d'être reporté, c'est la dernière charge de travail de chaque exercice : quelques minutes pendant que vous construisez vos modèles, après quoi le nouvel historique s'accumule à partir de là. Les modèles sont illimités dans Mekimeki : reconstruire un split sur six jours ne coûte donc rien de plus que la saisie.

D'où viennent ces chiffres

Chaque limite de version gratuite et chaque prix de cette page est cité mot pour mot depuis la fiche App Store du développeur concerné, et une copie datée de la fiche est conservée pour que la citation puisse être revérifiée. Comment ces comparatifs sont sourcés et archivés →

Vous voulez regarder plus large que ce seul comparatif ? Voir les meilleures alternatives à Strong, 8 apps classées selon la façon dont elles traitent ce que Strong place derrière sa version payante.

Autres comparatifs

Essayer Mekimeki

Gratuit, sans compte ni publicité. Fonctionne hors ligne sur iOS 17+.

Télécharger dans l'App Store

Gratuit · Toutes les fonctionnalités incluses · Aucun abonnement · Aucun paywall · iOS 17+

Scannez avec l'appareil photo de votre iPhone