Ein Gym-Protokoll, das mit deiner Einheit Schritt hält

Ein Workout-Protokoll hält fest, was du tatsächlich bewegt hast: jeden Satz, jede Wiederholung und jedes Gewicht. So trainierst du mit echten Zahlen statt aus dem Gedächtnis. Mekimeki erfasst für jede Übung Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Pausenzeit und speichert alle Details in deinem Trainingsverlauf.

Kostenloses Tool

Training im Browser protokollieren

Erfasse beim Training Sätze, Wiederholungen und Gewicht und speichere danach eine teilbare Zusammenfassung. Ohne Anmeldung.

Workout-Logger öffnen

So funktioniert das Protokollieren in Mekimeki

Starte eine Einheit. Beginne mit einem leeren Training oder lade in Sekunden eine deiner gespeicherten Vorlagen.
Protokolliere beim Training. Erfasse Gewicht und Wiederholungen für jeden Satz und markiere ihn nach dem Abschluss. Füge Übungen bei Bedarf hinzu. Der Ablauf hält dich in Bewegung, statt dich in Menüs zu verstecken.
Pausiere im richtigen Takt. Der integrierte Pausentimer startet zwischen den Sätzen, damit deine Pausen konstant bleiben.
Sieh jederzeit zurück. Jede Einheit wird vollständig gespeichert und erscheint in deinem Trainingskalender und Verlauf.

Aktive Mekimeki-Einheit mit Sätzen, Gewicht, Wiederholungen, vorheriger Leistung je Satz und laufendem Pausentimer — Protokollieren mit laufendem Pausentimer

Mekimeki-Scheibenrechner mit 100-kg-Ziel, Stangengewicht und den pro Seite aufzulegenden Scheiben — Integrierter Scheibenrechner

Belade die Stange mit dem Scheibenrechner richtig

Gib Zielgewicht und Stangengewicht ein und wähle die Scheiben, die du auf einer Seite auflegst. Mekimeki zeigt dir sofort, ob die Hantel genau richtig, zu schwer oder zu leicht ist – und um wie viel je Seite. Das berechnete Gesamtgewicht lässt sich direkt in das Gewichtsfeld deines Satzes übernehmen.

Warum nicht einfach Notizen oder eine Tabelle nutzen?

Eine Notiz kann Zahlen enthalten, aber nichts damit anfangen. Weil Mekimeki strukturierte Sätze erfasst, kann die App dein Einheitsvolumen automatisch berechnen, dein Ein-Wiederholungs-Maximum schätzen, Bestleistungen sofort markieren und Volumentrends je Übung über die Zeit anzeigen.

Protokollieren im Überblick

Erfasste Werte: Sätze, Wdh., Gewicht, PauseJede Einheit vollständig gespeichert
Einheiten: kg und lbSofort umschaltbar
Pausentimer: IntegriertHält deine Pausen zwischen Sätzen im Takt
Scheibenrechner: IntegriertPrüft deinen Scheibenstapel auf einer Seite gegen das Zielgewicht
Vorherige Leistung: Bei jedem SatzZeigt, was du beim letzten Mal bewegt hast
Satztypen: Normal, Aufwärmen, Drop, bis zum Versagen, unterstützt, pro SeiteMarkiere jeden Satz; der Typ passt die Berechnung an (Aufwärmsätze zählen nicht für PRs und Volumen, pro Seite zählt beide Seiten)
Übungen: Vollständige BibliothekNach Muskelgruppe sowie eigene Übungen

Du kommst von Papier oder einer Tabelle?

Tabelle oder Notizbuch ersetzen: Was du übernimmst und was du nicht mehr von Hand erledigst.

Wie ein Satz erfasst wird

Sechs Satztypen: Aufwärmen, Drop, bis zum Versagen, unterstützt und pro Seite verändern jeweils die Berechnung.
Vorherige Leistung: Gewicht und Wiederholungen vom letzten Mal stehen neben dem Satz, den du gerade einträgst.

Protokolliere deine nächste Einheit mit Mekimeki

Vollständige Satzerfassung mit Pausentimer, Scheibenrechner und deinen letzten Werten bei jedem Satz.

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