Mekimeki 1.2 新功能:多週訓練計畫

Mekimeki 1.2 上線了。重點是多週訓練計畫:現在你不只能儲存範本,還能建立一份完整計畫,提前為未來數週排定訓練,並幫你把進階安排好。這個版本也讓動作庫搜尋更快,並新增了篩選功能。

多週訓練計畫

計畫會把你已儲存的範本變成一份有結構的規劃。取個名字,選擇要跑幾週、每週練幾次,為每個訓練日指定一次訓練,再挑一個進階預設。Mekimeki 就會排出每一週的目標,並在你確認前提供排程預覽。

開始一份計畫時,你選好起始日、看到第一週的預覽,Mekimeki 就會把排定的訓練直接寫進你的月曆。從那一刻起,每次訓練都會以今日待練、即將到來、錯過或已完成的狀態追蹤,計畫也會隨著進度在草稿、進行中、已完成與已封存等狀態之間移動。在一份計畫還在進行時開始新的計畫也會妥善處理,讓你不會被兩份進行中的計畫卡住。

這正是漸進超負荷的實務面:由計畫決定要加多少、什麼時候加,減量週也包含在內,而不是全靠記憶。

更快的動作搜尋與全新篩選

在 1.2 中,找到合適的動作更快了。搜尋現在會比對支援語言的在地化動作名稱,中文與日文的查詢無論你有沒有在字元之間打空格都能處理。兩個新篩選幫你縮小動作庫範圍:

過程中也擴充了內建的動作資料與翻譯,所以搜尋結果更完整。

更順手的記錄

你的上次表現現在在進行中的訓練、你的歷史與「開始訓練」畫面之間顯示一致,讓你訓練時無論在哪裡看到「上次」的數字都能對得上。

修正與優化

如何取得

Mekimeki 1.2 在 App Store 免費下載,可在 iPhone 上執行,需要 iOS 17.0 或以上。從 App Store 更新,或第一次下載 Mekimeki。一如既往,所有功能全部包含,無訂閱、無付費牆。

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用全新計畫開始訓練

建立多週計畫,進階與減量週都幫你排好。

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