Mekimeki 1.2 新功能
多周训练计划

Mekimeki 1.2 来了。这次最大的升级是多周训练计划：不用再一节一节地 纠结今天练什么——用你保存的模板，就能排出一份持续数周的训练计划，什么时候加重量、 什么时候减载，都替你安排好。本次更新还让动作库的搜索更快更准，并新增了「常见动作」筛选。

多周训练计划

训练计划把你保存的模板组织成一套结构化方案： 给它起个名字，设定练几周、每周练几天，为每个训练日排上一节训练，再选一个进阶预设。 Mekimeki 会自动算出每一周的目标，并在你确认前先给你看一份完整的排期预览。

开始一份计划时，选好起始日期，你就能预览第一周，Mekimeki 随后把每节训练直接排进日历。 之后，每节训练都会显示状态——今日要练、即将开始、已错过或已完成； 计划本身也会随进度在草稿、进行中、已完成、已归档之间自动流转。就算一份计划还没练完你又想 开新的，也不会冲突，绝不会被两份计划同时卡住。

这就是渐进超负荷最省心的用法：加多少、什么时候加、 什么时候减载，全都由计划替你决定，不用再靠脑子记。

动作搜索更快，筛选更好用

在 1.2 里，想练的动作更容易找到了。搜索现在能匹配各语言下的本地化动作名称和别名； 中文、日文里就算多打了空格，也照样能搜到，不用再纠结该怎么输入。筛选也更趁手：

• 新增「常见动作」筛选，一键只看大家最常练的动作，快速上手。
• 难度筛选新增「入门」等级，新手可以直接从最基础的动作练起。

与此同时，内置的动作库和多语言翻译也做了扩充，能搜到、能筛到的动作更多、更准。

「上次表现」更一致

你的上次表现现在在进行中的训练、历史记录和开始训练页之间读取得更一致。 不管你在训练里的哪个位置看，那些“上次练了多少”的数字都能对得上，直接照着往上加就行。

修复与打磨

• 实时活动的显示语言现在会跟 App 保持一致。
• 修复了训练页面的一处布局问题。
• 完善了多语言下新筛选控件的文案。

如何获取

Mekimeki 1.2 现已在 App Store 免费下载，支持 iPhone，需要 iOS 17.0 或更高版本。 老用户可直接在 App Store 更新，新用户可以免费下载 Mekimeki 开始使用。和以往一样——全部功能免费，没有订阅，也没有付费墙。