セットを記録している最中に、前回の重量とレップ数は見られますか?
見られます。Mekimeki は同じ種目の前回の成績を、入力している行の横に表示します。比べたい数字と、これから入れる数字が同じ視線の上にあるということです。その数字を長押しすれば、そのまま行に写ります。同じことを繰り返すつもりのセットなら、たいていこれで操作は終わりです。テンプレートの編集中にも同じ列があるので、実際に挙げた数字に沿って計画を書けます。
この数字の出どころ
| 位置 | 重量とレップ数の入力欄と同じ行の横。下のパネルでも、タップの先でもありません。 |
|---|---|
| 出どころ | その種目についての、あなた自身の直近のセッション。 |
| 写し方 | 前回の数字を長押しすると、いま入力している行の重量とレップ数が埋まります。 |
| テンプレート編集 | テンプレート編集中にも同じ「前回」列が出て、長押しの挙動も同じです。 |
| 利用条件 | 端末にある履歴から読むので、通信がなくても動きます。 |
なぜ入力欄の下ではなく横なのか
この数字が支える判断は、ラックに戻してから外すまでのおよそ2秒で下されます。しかもそれは比較です。前回に対して今回。比較対象を下に置いたり、タップの先に隠したりすると、視線を動かす余裕も手を動かす余裕もない瞬間に、その両方を要求することになります。
同じ行に置くというのは、前回の数字とこれから埋める欄が一緒に読まれるということで、それが表示する意味そのものです。
この挙動がしないこと
上のルールの境界です。推測しなくて済むように明記します。
- この数字はその種目の前回の成績であって、目標でも推奨でもありません。次に何キロ挙げるべきかを Mekimeki は言いません。
- 自動では入りません。長押しするまで行には何も入らないので、たまたま軽かった/重かったセッションが勝手に引き継がれることはありません。
- 履歴のない新しい種目では何も表示されません。正直に表示できるものがないからです。
関連する質問
前回の数字は自動で入りますか?
入りません。表示はされますが、写るのは長押ししたときだけです。そのおかげで、例外的なセッションが黙って次のセッションになることがありません。
オフラインでも使えますか?
使えます。前回の成績は端末に保存された履歴から読むので、通信がなくてもそこにあります。
テンプレートを作るときにも前回の成績は見られますか?
見られます。テンプレート編集画面にも「前回」列があるので、実際に挙げた数字に沿って計画を書けます。
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本ドキュメントは 2026-08-15 に公開中のアプリと照合しました。
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