Mekimeki frente a Alpha Progression
Alpha Progression construye un plan con base científica y después te dice el peso y las repeticiones exactos a los que apuntar en cada serie, adaptándose a cómo fue la sesión anterior. Gestiona la periodización y las descargas planificadas, te enseña qué discos cargar, y con un 4,92 es la app mejor valorada de esta comparación.
Mekimeki y Alpha Progression, uno al lado del otro
| App | Versión gratuita, según el desarrollador | Versión de pago | Español | iOS mínimo |
|---|---|---|---|---|
| Mekimeki | Registro y rutinas sin límite | Ninguna. No hay versión de pago. | Sí | iOS 17.0+ |
| Alpha Progression | No indicado en la ficha | No indicado en la ficha | Sí | iOS 15.6+ |
Qué dice Alpha Progression sobre su propia versión gratuita
La ficha de Alpha Progression en el App Store no dice qué incluye su versión gratuita ni dónde se detiene, así que lo descubres dentro de la app. Si estás eligiendo un tracker al que dedicar un bloque de entrenamiento entero, conviene saberlo antes.
Por qué la gente busca una alternativa a Alpha Progression
La ficha no indica los límites de su versión gratuita
La descripción de Alpha Progression en el App Store explica el algoritmo con detalle y no dice qué incluye la versión gratuita ni dónde se detiene. Puede que todo sea gratis; simplemente la página no se compromete a eso por escrito, y esta comparación no rellena huecos en nombre de un competidor.
El algoritmo prescribe, que es todo su sentido y también el intercambio
Que te digan el peso objetivo de cada serie es valioso si eso es lo que quieres. Si prefieres mirar lo que hiciste la vez anterior y decidir tú, estás usando un motor de prescripción con la prescripción apagada.
Cinco idiomas, y el español es uno de ellos
La ficha cubre inglés, francés, alemán, portugués y español. Así que aquí el idioma no es un motivo para buscar otra cosa: si lees esto en español, Alpha Progression está en tu idioma. Lo que sí queda fuera es el japonés, el coreano y el chino.
Lo que Alpha Progression tiene y Mekimeki no
Te dice el peso y las repeticiones de cada serie
Alpha Progression prescribe cada serie a partir de tu rendimiento anterior. Mekimeki deliberadamente no lo hace: pone la sesión anterior al lado del campo de entrada y te deja la decisión a ti. Si quieres que la decisión la tomen por ti, esa es una diferencia real.
Progresión por esfuerzo, semana a semana
Planes en los que el número de series y el RIR suben poco a poco a lo largo de un bloque. Las plantillas de progresión de Mekimeki trabajan desde el peso, las repeticiones y las series, no desde el esfuerzo percibido.
Cuál deberías elegir
Elige Alpha Progression si quieres un algoritmo que tome por ti la decisión del peso en cada sesión: está en español, así que el idioma no es un obstáculo. Elige Mekimeki si prefieres ver la sesión anterior al lado del campo de entrada y decidir tú, quieres la misma app en once idiomas, y quieres una estructura de versiones en la que no haya nada por encima de la gratuita.
Preguntas frecuentes
¿Por qué cobra Alpha Progression?
Alpha Progression se descarga gratis, y su ficha del App Store no detalla dónde se detiene la versión gratuita ni cuánto cuesta la de pago. Eso lo acabarías descubriendo dentro de la app.
¿Qué plan ofrece Mekimeki?
Mekimeki tiene un único plan gratuito. No tiene versión Pro, ni suscripción, ni desbloqueo de pago único, ni publicidad.
¿Puedo llevarme mi historial de Alpha Progression?
No hay un importador directo para los datos de Alpha Progression, y las sesiones pasadas no se trasladan. Lo que sí merece la pena llevarse es el último peso de trabajo de cada ejercicio: unos minutos mientras montas tus plantillas, y a partir de ahí el nuevo historial se va acumulando solo. Las plantillas en Mekimeki son ilimitadas, así que reconstruir una rutina de seis días no cuesta más que el rato de teclear.
De dónde salen estos datos
Cada límite de versión gratuita y cada precio de esta página está citado palabra por palabra de la ficha del App Store del propio desarrollador, y se conserva una copia fechada de la ficha para poder verificar la cita de nuevo. Cómo se documentan y archivan estas comparaciones →
Otras comparaciones
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Prueba Mekimeki
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