Die besten Alternativen zur Strong-App
Strong sagt dir genau, wo seine kostenlose Stufe aufhört, und sie hört bei fast allen an derselben Stelle auf: drei eigene Routinen. Das ist ein Programm und nichts übrig. Diese Seite ordnet sechs Alternativen danach, wie gut sie das lösen, ohne das aufzugeben, wofür Menschen tatsächlich bei Strong bleiben.
Geschrieben vom Team hinter Mekimeki, das auf dieser Liste an zweiter Stelle steht. Wir stehen nicht an erster: StrengthLog ist die ältere App, und ihr Eintrag gibt an, dass es die Routinengrenze dort nicht gibt, was sie zur zurückhaltenderen Empfehlung für alle macht, deren einziges Problem die Grenze ist.
Die Kurzfassung
Beurteilt für jemanden, der Strongs Protokollieren mag und keine Routinen mehr frei hat. Preise nur dort gezeigt, wo die Entwickler einen veröffentlichen.
| # | App | Passt zu | Bezahlstufe |
|---|---|---|---|
| 1 | StrengthLog | Dieselbe Aufgabe ohne Routinengrenze | Abo, Preis nicht angegeben |
| 2 | Mekimeki | Routinen, Programme und Verlauf ganz ohne Stufe | Keine Bezahlstufe |
| 3 | Hevy | Der beliebte Wechsel, mit eigenem Vorbehalt | Abo, Preis nicht angegeben |
| 4 | Setgraph | Einmal kaufen statt abonnieren | Abo oder Einmalkauf |
| 5 | Boostcamp | Ein veröffentlichtes Programm fahren, statt Routinen zu schreiben | Im Eintrag nicht angegeben |
| 6 | JEFIT | Die tiefste Übungsdatenbank | $12.99/mo · $69.99/yr |
Wie diese Liste bewertet wurde
Strong ist in dieser Kategorie ungewöhnlich, weil es bei der eigenen Grenze genau ist, der Vergleich kann also ebenfalls genau sein. Die Rangfolge beantwortet eine Frage: welche App gibt dir mehr als drei Routinen, ohne das Protokollieren zu verschlechtern?
Diese zweite Hälfte zählt mehr, als sie aussieht. Strongs Bildschirm zur Satzeingabe ist der schnellste hier, und viele Wechsler kommen zurück, weil die gewählte Alternative jedem Satz zwei Tipser hinzugefügt hat. Eine App, die die Grenze behebt und deine Einheit verlangsamt, hat nicht geholfen.
Nicht bewertet: der Preis von Strong PRO. Mit 4,99 $ im Monat ist es mit Abstand die günstigste Bezahlstufe auf dieser Seite, und für viele Menschen ist es die richtige Antwort, ihn zu zahlen. Diese Seite ist für die, die lieber nicht möchten.
Jede zitierte Zeile auf dieser Seite stammt wortwörtlich aus der App-Store-Beschreibung der jeweiligen Entwickler im US-Store, geprüft am 2026-09-09. Jeder Eintrag ist unter diesem Datum archiviert.
Sechs Alternativen zu Strong
1. StrengthLog
StrengthLog ist die direkteste Antwort auf Strongs Grenze: Sein Eintrag gibt unbegrenzte Workouts und keine Grenze für Routinen an, kostenlos. Der Protokollierablauf ist herkömmlich und schnell zu lernen, wenn du von Strong kommst, und es ist eine etablierte und keine neue App. Das ist der risikoarme Schritt.
StrengthLog, in eigenen Worten:
Free Features: • Log an unlimited number of workouts. • No limits on how many workout routines you can create.
If you level up to a premium subscription, you'll gain access to more advanced statistics, our full library of training programs, and our most hardcore features.
App-Store-Beschreibung von StrengthLog, US-Store, geprüft am 2026-09-09
Wissenswert: Programme und die fortgeschritteneren Statistiken sind Premium, die Decke liegt also höher, aber sie ist weiterhin da.
2. Mekimeki Mekimeki
Der Grund, warum unsere App auf dieser Liste steht, ist strukturell und nicht werblich: Es gibt keine Pro-Stufe, also gibt es keine Routinenzahl, an die man stoßen könnte. Über die Grenze hinaus deckt sie auch das ab, wofür Menschen ihre vierte Routine meist wollen, nämlich ein echtes mehrwöchiges Programm mit Deload-Wochen zu fahren statt drei statischer Vorlagen. Satztypen werden einzeln gewertet, ein Aufwärmsatz bleibt also aus deinem Volumen und deinen Rekorden heraus.
Wissenswert: Das Protokollieren ist etwas langsamer als bei Strong, und genau das macht Strong wirklich besser als alle anderen, und wir gibt es vorerst nur fürs iPhone.
3. Hevy
Zu Hevy gehen die meisten Strong-Nutzenden, und bei Protokolliergeschwindigkeit und Bibliothekstiefe ist es die nächste Entsprechung. Es hat außerdem den sozialen Feed, den Strong nie hatte. Lies aber die kostenlose Stufe genau, bevor du umziehst, denn auch Hevy begrenzt Routinen: nicht bei drei, sondern hinter HEVY PRO, zusammen mit Diagrammverlauf und eigenen Übungen.
Hevy, in eigenen Worten:
HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises
App-Store-Beschreibung von Hevy, US-Store, geprüft am 2026-09-09
Wissenswert: Möglicherweise tauschst du eine angegebene Grenze von drei Routinen gegen eine anders geformte Bezahlschranke, statt einer zu entkommen.
4. Setgraph
Wenn dich am Bezahlen von Strong PRO das Abo abhält und nicht die fünf Dollar, ist Setgraph der Eintrag, der das Modell ändert: Eine Pro-Mitgliedschaft auf Lebenszeit wird neben den wiederkehrenden Optionen direkt verkauft. Seine Kennzeichnung und Filterung sind außerdem ein Schritt nach vorn, wenn du deine eigenen Daten gern auswertest.
Setgraph, in eigenen Worten:
Unlock unlimited access with a Pro Membership.
A Lifetime Pro Membership can be purchased once without a subscription. A Pro Membership is also available with a monthly or yearly subscription.
App-Store-Beschreibung von Setgraph, US-Store, geprüft am 2026-09-09
Wissenswert: Unbegrenzter Zugriff ist weiterhin eine Pro-Mitgliedschaft, das löst also den Einwand gegen die Abrechnung und nicht den gegen das Bezahlen an sich.
5. Boostcamp
Es lohnt sich zu fragen, wofür du eine vierte Routine brauchst. Wenn die Antwort ist, dass du ein Programm nachbaust, über das du gelesen hast, hat Boostcamp es schon: 5/3/1, GZCLP und Ähnliches, Woche für Woche ausgelegt. Das beseitigt den Bedarf an den Routinen, statt die Grenze für sie anzuheben.
Boostcamp, in eigenen Worten:
Free to start.
App-Store-Beschreibung von Boostcamp, US-Store, geprüft am 2026-09-09
Wissenswert: Der Eintrag beschreibt die App als „free to start“, ohne zu sagen, wo das aufhört, die kostenlose Stufe lässt sich also aus der Quelle, die diese Seite nutzt, nicht nachprüfen.
6. JEFIT
Wenn sich deine Routinen vermehren, weil Strongs Bibliothek die Maschinen deines Studios nicht kennt, ist das Problem der Katalog und nicht die Grenze. JEFIT hat die größte Übungsdatenbank auf dieser Seite und baut sie seit über einem Jahrzehnt auf.
JEFIT, in eigenen Worten:
Upgrade to JEFIT Elite to unlock our most powerful, science-backed training tools designed to accelerate your results:
Monthly: $12.99 / month · Yearly: $69.99 / year (Save over 55%)
App-Store-Beschreibung von JEFIT, US-Store, geprüft am 2026-09-09
Wissenswert: JEFIT Elite kostet 12,99 $ im Monat, ungefähr das Zweieinhalbfache von Strong PRO, wegen der Bibliothek zu wechseln kann also mehr kosten, als Strong zu bezahlen gekostet hätte.
Kostenlose Stufe oder kostenlose Testphase, und wo Strong steht
Strong steht auf der richtigen Seite dieser Unterscheidung. Seine kostenlose Version läuft nicht ab und hindert dich nicht am Protokollieren: Der Eintrag sagt ausdrücklich, dass du unbegrenzt Workouts speichern kannst. Was es begrenzt, ist eine bestimmte Funktion, und es sagt welche. Das ist eine echte kostenlose Stufe und keine Testphase mit längerer Zündschnur.
Eine App auf dieser Seite, Fitbod, arbeitet andersherum, und deshalb ist sie nicht unter den sechs. Ihr Eintrag beschreibt ein automatisch verlängertes Abo nach dem Ende der kostenlosen Testphase. Keiner der beiden Ansätze ist unehrlich; es sind einfach verschiedene Produkte, und sie zu vermengen ist der Weg, auf dem Menschen überrascht werden.
Die praktische Folge für Strong-Nutzende: Du stehst nicht unter Zeitdruck. Du kannst unbegrenzt in der kostenlosen Stufe bleiben, während du parallel eine Alternative testest und zwei Wochen lang dieselben Einheiten in beiden protokollierst. Das ist der günstigste Weg herauszufinden, ob dich das Protokollieren der Alternative stört, bevor du deinen Verlauf umziehst.
Das Fazit
Wenn die Grenze weg soll und sich sonst nichts ändern soll: StrengthLog. Wenn die vierte Routine, die du immer wieder willst, in Wahrheit ein Trainingsprogramm ist: Mekimeki oder Boostcamp, je nachdem, ob du es bauen oder einem veröffentlichten folgen willst. Wenn du Strongs Gefühl plus eine Community willst: Hevy, mit dem Vorbehalt, dass es eine eigene Stufe hat.
Strong PRO kostet 4,99 $ im Monat, und die App ist sehr gut in dem, was sie tut. Wenn die Grenze das einzige Problem ist und du an das Protokollieren gewöhnt bist, ist dafür zu bezahlen keine Niederlage.
Häufige Fragen
Wie viele Routinen kann man in der kostenlosen Version von Strong anlegen?
Drei. Die Entwickler sagen es in der App-Store-Beschreibung direkt: Die kostenlose Version kann unbegrenzt Workouts speichern, ist aber auf drei eigene Routinen begrenzt. Unbegrenzte Routinen gehören zu Strong PRO für 4,99 $ im Monat oder 29,99 $ im Jahr.
Gibt es eine kostenlose Alternative zu Strong mit unbegrenzten Routinen?
StrengthLog gibt an, dass es in seiner kostenlosen Stufe keine Grenze für Routinen gibt, und Mekimeki hat überhaupt keine Bezahlstufe, durch die etwas begrenzt sein könnte. Beide Einträge sind oben mit dem Prüfdatum zitiert.
Was sollte ich prüfen, bevor ich Strong verlasse?
Prüfe, ob sich die neue App mitten im Workout weiterhin schnell anfühlt. Strong gewinnt bei der Protokolliergeschwindigkeit mehr als bei allem anderen. Wenn der Ersatz die Routinengrenze löst, aber jedem Satz Reibung hinzufügt, fühlt er sich vielleicht nicht wie ein Fortschritt an.
Lohnt sich Strong PRO?
Wenn drei Routinen deine einzige Beschwerde sind und du die Protokolliergeschwindigkeit schätzt, ist es die günstigste Bezahlstufe auf dieser Seite und ein vernünftiger Kauf. Diese Liste ist für alle, die diese Routinen lieber ohne Abo hätten, und das ist eine Vorliebe und kein Urteil über die App.
Direkte Vergleiche
Zu jeder App oben gibt es außerdem einen direkten Vergleich mit Mekimeki, mit denselben Zitaten und demselben Prüfdatum:
Über drei Routinen hinaus, und über den Gedanken einer Grenze hinaus
Unbegrenzte Routinen und mehrwöchige Programme mit Deload-Wochen, in der kostenlosen Version, weil Mekimeki keine kostenpflichtige hat.
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