운동을 끝낼 때 완료하지 않은 세트는 어떻게 되나요?
세션을 끝내면 Mekimeki는 완료 표시를 한 세트를 저장하고 표시하지 않은 세트를 버립니다. 남은 세트는 1부터 다시 번호가 매겨져 저장된 세션이 깔끔하게 읽히고, 완료 세트가 하나도 없는 운동은 저장되는 세션에서 통째로 빠집니다. 끝낼 때 표시하지 않은 세트가 남아 있으면 먼저 확인을 요청하므로, 이 일이 경고 없이 일어나지는 않습니다.
끝낼 때 일어나는 일
| 완료 표시한 세트 | 무게, 횟수, 유형, 휴식, 완료한 시각까지 그대로 저장됩니다. |
|---|---|
| 완료 표시하지 않은 세트 | 버려집니다. 어떤 형태로도 기록에 저장되지 않습니다. |
| 번호 | 남은 세트는 1부터 다시 매겨지므로 버려진 자리의 빈 번호가 기록에 나타나지 않습니다. |
| 완료 세트가 없는 운동 | 저장되는 세션에서 제거됩니다. |
| 확인 | 끝낼 때 표시하지 않은 세트가 있으면 몇 개인지 알려 주고 진행 전에 묻습니다. |
| 템플릿 업데이트 | 이 세션으로 템플릿도 업데이트하면, 템플릿에는 기록에서 빠진 것까지 포함한 전체 세트가 남습니다. |
왜 완료하지 않은 세트를 남기지 않는가
계획했지만 수행하지 않은 세트는 일어난 훈련이 아니고, 남겨 두면 볼륨과 기록과 추세를 계산하는 바로 그 기록 안에 들어갑니다. 다른 방식(저장해 두고 모든 곳에서 제외하기)은 무엇을 했는지에 대해 스스로 어긋나는 기록을 만듭니다.
확인 단계가 있는 것은 표시하지 않은 세트의 의도가 실제로 모호하기 때문입니다. 건너뛴 세트일 수도 있고, 했는데 체크를 잊은 세트일 수도 있습니다. Mekimeki는 대신 정하지 않고 묻습니다.
템플릿은 계획을 지킵니다
이 둘은 일부러 분리되어 있습니다. 기록은 무엇을 했는지의 기록이므로 완료한 세트만 담습니다. 템플릿은 무엇을 할 생각인지의 기록이므로, 세션에서 템플릿을 업데이트할 때는 그날 닿지 못한 세트까지 포함해 전체 세트가 남습니다. 도중에 줄인 세션이 조용히 계획까지 줄이지는 않습니다.
이 동작이 하지 않는 일
위 규칙의 경계입니다. 추측하지 않아도 되도록 적어 둡니다.
- 세션을 끝낸 뒤에는 버려진 세트를 되살릴 수 없습니다. 수행했다면 끝내기 전에 완료 표시를 하세요.
- 끝내기는 남기는 세트를 손대지 않습니다. 무게, 횟수, 유형, 휴식은 기록한 그대로 저장됩니다.
- 완료 세트가 없어 빠진 운동은 그 세션에서만 빠집니다. 라이브러리에도, 그것을 쓰는 템플릿에도 남습니다.
관련 질문
실제로 했는데 체크를 잊었습니다. 되돌릴 수 있나요?
세션을 끝낸 뒤에는 안 됩니다. 저장되지 않았기 때문입니다. 세션이 열려 있는 동안 알아챘다면 완료 표시를 하고 다시 끝내세요.
저장된 운동에서 운동 하나가 사라진 이유는 무엇인가요?
그 세트가 하나도 완료 표시되지 않았기 때문입니다. 완료한 것이 없는 운동은 그 세션에 저장되지 않지만 라이브러리와 템플릿에는 남습니다.
일찍 끝내면 템플릿도 짧아지나요?
아닙니다. 세션으로 템플릿을 업데이트하면 완료하지 않은 것까지 포함해 모든 세트가 남습니다.
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