Mekimeki가 하는 모든 것, 한 페이지에
Mekimeki는 근력 운동, 유산소, 스트레칭 등을 위한 iPhone 운동 기록 앱입니다. 아래 모든 기능은 현재 App Store 버전에 들어 있습니다. 미래의 약속도, 유료 잠금도 없습니다.
운동 기록
빈 운동으로 시작하거나 저장한 템플릿을 몇 초 만에 불러오세요. 세션을 진행하면서 세트마다 무게, 횟수, 휴식 시간을 기록하고, 모든 세션은 상세하게 저장됩니다. 운동 기록에서 자세히 살펴보세요.
재사용 가능한 운동 템플릿
어떤 분할 방식이든 재사용 가능한 플랜을 만들 수 있습니다. 푸시/풀/레그, 전신, 상하체, 완전 커스텀까지. 템플릿은 언제든 수정하고 즉시 불러올 수 있습니다. 운동 템플릿에서 자세히 살펴보세요.
여러 주 단위 트레이닝 프로그램
목표 기반 진행 프리셋(Steady Build, Muscle Builder, Strength Builder, Mixed Heavy-Light, Build My Own)을 고르면 Mekimeki가 주차별 무게, 횟수, 세트 목표를 세워 줍니다. 디로드 주간도 기본으로 포함됩니다. 예약된 세션은 오늘 예정, 예정, 놓침, 완료 상태로 추적됩니다. 점진적 과부하에서 자세히 살펴보세요.
개인 기록과 추정 1RM
기록된 세트에서 Brzycki, Epley, 하이브리드 공식으로 추정 1RM을 자동으로 계산하고, 새 개인 기록은 달성하는 순간 바로 알려 줍니다. 개인 기록 & 1RM 추적에서 자세히 살펴보세요.
트레이닝 캘린더와 볼륨 추이
한 달의 트레이닝을 한눈에 봅니다. 지난 세션을 돌아보고 세션별, 운동별 볼륨 추이를 확인하세요. 점진적 과부하의 토대가 됩니다.
운동 라이브러리
근력 운동, 유산소, 스트레칭, 파워리프팅 등을 아우르며 근육 부위와 카테고리로 정리된 방대한 라이브러리. 필요한 동작을 몇 초 만에 찾고, 나만의 커스텀 운동을 추가할 수도 있습니다.
헬스장 현장을 위한 설계
- 세트 사이 페이스를 지켜 주는 내장 휴식 타이머
- 플레이트 계산기: 한쪽에 올릴 플레이트를 쌓으면 바가 목표 달성인지, 초과인지, 부족인지 확인
- Brzycki, Epley, 하이브리드 공식을 선택할 수 있는 1RM 추정
- 세션별, 운동별 총 볼륨 추적
- kg과 lb 단위 즉시 전환
- 실제 운동 환경을 위한 깔끔하고 집중을 방해하지 않는 디자인
이 페이지의 모든 기능이 무료입니다
무료 다운로드가 곧 앱 전체입니다. 템플릿, 히스토리, 통계를 가로막는 구독도, 훈련 중 광고도, "Pro" 등급도 없습니다.
iPhone에서 실행되며 iOS 17.0 이상이 필요합니다. 영어, 일본어, 한국어, 중국어, 독일어, 프랑스어, 이탈리아어, 스페인어, 포르투갈어, 네덜란드어로 현지화되어 있습니다.
데이터는 온전히 당신의 것
Mekimeki는 완전한 오프라인으로 작동합니다. 현재 버전에서는 운동 데이터가 본인의 iPhone에 저장되고, 개인 iCloud는 백업에 사용됩니다. Mekimeki에는 계정도 자체 서버도 없으며, 개발자는 사용자의 데이터를 읽을 수 없습니다. 자세한 내용은 개인정보 처리방침을 확인하세요.
모든 기능을 무료로 써 보세요
Mekimeki를 다운로드하고 다음 세션을 기록하세요.
App Store에서 다운로드무료 · 모든 기능 포함 · 구독 없음 · 유료 잠금 없음 · iOS 17+
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