Mekimeki と Strong

Strongは古典的なミニマルバーベルロガーで、この比較のなかでもっとも長く続いているアプリです。評価件数はここのどのアプリより多く、やることはひとつ——素早く記録して邪魔をしない——を10年以上磨いてきました。

Mekimeki と Strong を並べて見る

アプリ	無料版（開発者自身の記載）	有料版	日本語	必要iOS
Mekimeki	記録もルーティンも上限なし	なし。有料版そのものが存在しません。	対応	iOS 17.0+
Strong	上限あり	$4.99/mo · $29.99/yr	対応	iOS 15.0+

Strongは自分の無料版をどう説明しているか

以下はStrongがApp Storeページに書いている原文です。要約せずそのまま引用しているので、ご自身で判断できます。

The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines.

Upgrade to a Strong PRO subscription ($4.99/month or $29.99/year) for an unlimited number of routines and to unlock additional PRO features.
出典：StrongのApp Storeページ、2026-08-15取得。

Strongの代替を探す理由

カスタムルーティンは3つまで

Strongは自分のストアページに制限をはっきり書いています。ワークアウトは無制限、ただし無料版はカスタムルーティン3つまで。プッシュ・プル・レッグスはちょうど3つなので、多くの人にはこの上限が見えません。上下分割にプッシュ・プル・レッグスを足した形や、4日以上のプログラムは、組んだその日に線を越えます。

ディロード用のテンプレートも1枠を使う

あるセッションの軽い版を別ルーティンとして持っておく——ディロードを計画するいちばん素朴なやり方——と、それが4つ目になります。上限は「トレーニング日」と「計画のための道具」を区別しません。

構造的な制限を外すための料金

Strong PROは月4.99ドルまたは年29.99ドルと記載されています。週4回使うソフトウェアとしては高くありません。ただ、買っているものの相当部分が新しい能力ではなく「数字の削除」だということは知っておく価値があります。

StrongにあってMekimekiにないもの

Apple Watch

Strongには成熟したウォッチアプリがあります。Mekimekiは出していないので、セット間に手首から記録する人にとってはここで決まります。

ちょうど3つで回すなら、上限には当たりません

はっきり言っておきます。週3の全身プログラムや素直なプッシュ・プル・レッグスは、Strongの無料枠に永遠に収まります。その場合、抜け出すべき制限はなく、移る理由もありません。

Mekimekiが違うところ

テンプレートもカスタム種目も無制限

週6分割を回し、ディロード週用に別のテンプレートを持ち、ジムにあるマシンをすべて個別の名前で追加できます。それを数えている枠はありません。枠そのものが存在しないからです。

前回の数字は別画面ではなく入力欄の隣

その種目で前回挙げた重量とレップが、いま入力しているセットの隣に、セット単位で対応して並びます。漸進性過負荷とは比較のことであり、その比較はセットに入る前の十数秒のあいだ目の前になければ意味がありません。

比較すべき有料版が存在しない

MekimekiにはPro、Plus、Elite、Premiumといった版がありません。アップグレード画面もありません。その向こうに何もないからです。このサイトに書かれている機能はすべて無料のダウンロードに含まれており、これはローンチ時のキャンペーンではなく構造上の決定です。

それぞれの詳細はこちら：全機能が無料 · 6つのセットタイプの採点 · 前回の記録が入力欄の隣に

「無料」の4つのかたち

どちらを選ぶべきか

Apple Watchアプリや、いま手に入るもっとも磨かれたセット入力が欲しいならStrongです。分割が3日を超えるならMekimekiです。Strongが外すために課金しているものを、Mekimekiは最初から数えていません。

よくある質問

Strongは何に課金しますか。

Strongのダウンロードは無料で、課金対象は$4.99/mo · $29.99/yrです。開発者自身のApp Storeページでの書き方は次のとおりです。 The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines. Upgrade to a Strong PRO subscription ($4.99/month or $29.99/year) for an unlimited number of routines and to unlock additional PRO features.

Mekimekiは本当に無料ですか。それともStrongのような意味の「無料」ですか。

いかなる形の有料版もない、完全な無料です。Pro版もサブスクも買い切りのアンロックも広告もありません。この区別が重要なのは、このページのほとんどのアプリも無料でダウンロードでき、そのあと制限を外すために課金するからです。Mekimekiには外すべき制限がありません。

Strongの履歴を移せますか。

Strongのデータ用の直接のインポート機能はなく、過去のセッションは引き継がれません。持ってくる価値があるのは種目ごとの直近の作業重量です。テンプレートを作るときに数分で入力でき、新しい履歴はそこから積み上がります。Mekimekiのテンプレートは無制限なので、週6分割を組み直すコストは入力の手間だけです。

この数字の出どころ

このページの無料版の制限と価格は、すべて該当する開発元自身の App Store 掲載文から一字一句引用しており、日付つきの保存版を残しているので引用はいつでも照合できます。この比較の出典と保存方法について →

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