지난번 숫자를, 이번 숫자 옆에
점진적 과부하는 비교이고, 그 비교는 세트 직전 십몇 초 안에 이뤄집니다. 지난주 숫자가 다른 화면에서 두 번 탭해야 나온다면 사람은 비교 대신 짐작을 합니다. Mekimeki는 그 운동의 지난 중량과 렙 수를 입력란 바로 옆에 둡니다. 지금 채우고 있는 바로 그 줄에요.
세션이 아니라 세트 단위로
비교는 세트별입니다. 오늘 3세트 옆에는 지난번 3세트가 있고, 중량을 올릴지 한 회를 더 노릴지 판단하게 해 주는 건 바로 그 숫자입니다. 세션 요약으로는 할 수 없습니다. 흥미로운 지점은 대개 세트마다 갈라진 곳이니까요.
길게 눌러 그대로 쓰기
중량은 같고 렙 수만 문제일 때, 지난 값을 길게 누르면 현재 세트에 채워집니다. 같은 무게를 반복하는 주에는 이게 기본이고, 입력 자체가 사라집니다.
계획할 때도 같은 열
템플릿 편집에도 이전 열과 길게 눌러 복사하기가 있습니다. 그래서 템플릿을 손보거나 여러 주 프로그램을 짤 때, 다음 주 목표를 '들었어야 할 무게'가 아니라 '실제로 든 무게' 위에 씁니다.
일부러 하지 않는 것
무엇을 하라고 지시하지 않습니다. 처방도, 자동 증량도, 코치의 목소리도 없습니다. 필요한 사실 하나를 보여 주고 판단은 당신에게 남깁니다. 그래서 기록 화면은 무거운 세트의 열 번째 반복에서도 쓸 수 있을 만큼 조용합니다.
관련
- 세트 유형: 워밍업은 기록에서 빠지고, 어시스트는 보조로 채점됩니다.
- 개인 기록과 예상 1RM: 기록한 세트에서 자동으로 계산됩니다.
- 완전 오프라인: 지난 기록은 기기에 있으므로 신호 없이도 보입니다.
지난번 중량과 렙 수는 어디에 표시되나요?
지금 입력하는 세트 바로 옆, 같은 줄에 표시됩니다. 별도의 기록 화면이 아니라 이번 세트를 적으면서 지난번을 봅니다.
어느 세션이 표시되나요?
그 운동을 가장 최근에 한 기록이 세트별로 표시됩니다. 3세트는 3세트와 비교되고, 세션 평균과 비교되지 않습니다.
지난 숫자를 다시 입력하지 않고 쓸 수 있나요?
네. 지난 값을 길게 누르면 현재 세트에 채워집니다. 중량이 같고 렙 수만 달라질 때 가장 빠른 방법입니다.
템플릿에서도 되나요?
네. 템플릿 편집에도 같은 이전 열과 길게 눌러 복사하기가 있어, 계획을 쓸 때 실제로 든 무게를 기준으로 삼게 됩니다.
무료인가요?
네. 다른 모든 기능과 마찬가지로 무료입니다. 구독도 계정도 필요 없습니다.
지난주 숫자를 더는 떠올리지 않아도 됩니다
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