무료 운동 기록 앱 6개
운동 기록 앱은 몇 주 써 본 뒤에 차이가 보이기 시작합니다. 루틴, 지난 기록, 직접 추가한 운동처럼 자주 쓰는 부분이 내 방식에 맞는지가 중요합니다. 이 페이지에서는 iPhone용 앱 6개를, 어울리는 사용자와 App Store에 적힌 무료 플랜 조건을 함께 정리했습니다.
이 페이지는 Mekimeki 팀이 작성했습니다. 다른 앱의 무료 조건은 이 목록을 점검한 시점의 App Store 소개문을 바탕으로 봅니다.
먼저 결론
유료 플랜 가격은 개발사가 직접 적어 둔 경우에만 씁니다. 안 적혀 있으면 추측하지 않습니다.
| # | 앱 | 이런 사람에게 | 유료 플랜 |
|---|---|---|---|
| 1 | Strong | 정해 둔 운동을 빠르게 기록하고 싶은 사람 | $4.99/mo · $29.99/yr |
| 2 | Hevy | 기록과 커뮤니티를 함께 쓰고 싶은 사람 | 구독, 가격 표기 없음 |
| 3 | Mekimeki | 무료로 개인 운동 기록을 남기고 싶은 사람 | 유료 플랜 없음 |
| 4 | JEFIT | 운동 라이브러리 규모가 중요한 사람 | $12.99/mo · $69.99/yr |
| 5 | Fitbod | 오늘 뭘 할지 앱이 정해주길 바라는 사람 | 체험 후 구독 |
| 6 | Boostcamp | 유명 프로그램을 그대로 돌리고 싶은 사람 | 소개문에 표기 없음 |
이 6개를 보는 기준
순위는 무료 플랜을 오래 쓰는 경우를 중심으로 한 것이며, 모든 유료 운동 앱의 순위는 아닙니다.
루틴, 기록, 커스텀 운동, 운동 제안, 지원 기기를 주로 봤습니다.
별점도 참고가 되지만, 기록 흐름은 직접 써 보고 판단하는 편이 좋습니다.
이 페이지의 인용은 모두 각 개발사가 미국 App Store에 직접 써 둔 소개문 원문이며, 2026-09-09에 확인했습니다. 각 소개문은 그 날짜로 보관해 두었습니다.
6개 자세히
1. Strong
Strong은 세트 사이에 중량과 횟수를 빠르게 적는 데 집중한 앱입니다. 이미 운동 계획이 있고, 복잡한 기능보다 간결한 기록 흐름을 원하는 사람에게 잘 맞습니다.
Strong의 소개문에서 그대로:
The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines.
Upgrade to a Strong PRO subscription ($4.99/month or $29.99/year) for an unlimited number of routines and to unlock additional PRO features.
Strong App Store 소개문(미국 스토어), 2026-09-09 확인
미리 알아둘 점: 무료 플랜에서는 커스텀 루틴을 3개까지 만들 수 있습니다. 3일 분할에는 충분할 수 있지만, 여러 프로그램을 번갈아 한다면 미리 확인할 만합니다.
2. Hevy
Hevy는 운동 기록, 동작 영상, 커뮤니티 기능을 한곳에 담은 앱입니다. 기록 흐름이 이해하기 쉽고 기능도 고르게 갖춰져 있어, 처음 쓸 운동 기록 앱을 찾을 때 시작점으로 삼기 좋습니다.
Hevy의 소개문에서 그대로:
HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises
Hevy App Store 소개문(미국 스토어), 2026-09-09 확인
미리 알아둘 점: 무료 플랜에는 루틴, 그래프 기록, 커스텀 운동에 대한 조건이 있습니다. 훈련 구성이 늘어날 예정이라면 먼저 확인해 보세요.
3. Mekimeki Mekimeki
Mekimeki에서는 루틴, 전체 기록, 커스텀 운동, 여러 주 프로그램을 무료로 사용할 수 있습니다. 계정이나 커뮤니티 없이 내 운동을 기록하고 싶은 사람에게 맞습니다.
미리 알아둘 점: 비교적 새 iPhone 전용 앱이며 커뮤니티, Apple Watch, 클라우드 계정 기능은 없습니다.
4. JEFIT
JEFIT은 운동과 기구 항목이 많고 Android와 웹에서도 사용할 수 있습니다. 여러 기기를 쓰거나, 헬스장의 다양한 기구를 미리 등록된 이름으로 찾고 싶은 사람에게 유용합니다.
JEFIT의 소개문에서 그대로:
Upgrade to JEFIT Elite to unlock our most powerful, science-backed training tools designed to accelerate your results:
Monthly: $12.99 / month · Yearly: $69.99 / year (Save over 55%)
JEFIT App Store 소개문(미국 스토어), 2026-09-09 확인
미리 알아둘 점: 기능이 많은 만큼 화면 정보도 많습니다. 간단한 기록만 원한다면 사용감과 Elite 플랜 가격을 함께 살펴보는 편이 좋습니다.
5. Fitbod
Fitbod은 기록 자체보다 오늘 할 운동을 제안하는 데 초점을 둡니다. 장비, 목표, 회복 상태를 바탕으로 메뉴를 받고 싶은 사람에게 적합합니다.
Fitbod의 소개문에서 그대로:
After your free trial has ended, this app includes an auto-renewing subscription, which unlocks all premium workouts and features.
Fitbod App Store 소개문(미국 스토어), 2026-09-09 확인
미리 알아둘 점: 체험 기간 뒤에는 구독이 필요합니다. 오래 무료로 쓸 기록 앱을 찾는 경우에는 다른 기준으로 비교해야 합니다.
6. Boostcamp
Boostcamp는 내가 계획을 짜기보다 이미 있는 프로그램을 따라가고 싶은 사람에게 잘 맞습니다. 5/3/1 같은 걸 직접 옮기지 않고 바로 돌릴 수 있다는 점이 크죠. 기록 앱을 고른다기보다 훈련 방식부터 정리해 주는 느낌입니다.
Boostcamp의 소개문에서 그대로:
Free to start.
Boostcamp App Store 소개문(미국 스토어), 2026-09-09 확인
미리 알아둘 점: 무료로 어디까지 계속 쓸 수 있는지가 App Store 소개문만으로는 충분히 선명하지 않습니다.
무료 버전과 무료 체험은 다릅니다
무료 플랜은 계속 사용할 수 있는 플랜이고, 무료 체험은 유료 서비스에 가입하기 전에 써 보는 기간입니다. 두 방식 모두 유용하지만 기대할 수 있는 사용 방식은 다릅니다.
운동 기록은 시간이 갈수록 쌓입니다. 주 기록 앱으로 정하기 전에 플랜 내용을 알아 두면, 무엇에 비용을 내는지 이해한 상태에서 선택할 수 있습니다.
앱을 옮기기 전에는 현재 루틴, 커스텀 운동, 최근 사용 중량, 지난 기록, 사용하는 기기를 확인해 보세요. 이런 조건이 “무료”라는 말보다 실제 선택에 더 도움이 됩니다.
결론
기록과 커뮤니티를 함께 원하면 Hevy, 빠른 입력이 우선이면 Strong, 정해진 프로그램을 따르고 싶으면 Boostcamp, 매일의 운동을 제안받고 싶으면 Fitbod이 후보가 됩니다. 무료로 개인 기록을 오래 남기고 싶다면 Mekimeki와 StrengthLog도 살펴볼 만합니다.
이미 프로그램이 있는지, 어떤 기기에서 쓸지, 지난 기록을 얼마나 자주 보는지, 앱의 제안이 필요한지를 기준으로 고르면 됩니다. 매일의 운동에 자연스럽게 맞는 앱이 대개 오래 쓰기 편합니다.
자주 묻는 질문
완전히 무료로 계속 쓸 수 있는 운동 기록 앱이 있나요
있습니다. 다만 무료 다운로드와 계속 무료 사용은 다른 말입니다. 이 페이지는 그 차이가 실제로 어디서 드러나는지에 초점을 맞춰 정리했습니다.
무료 버전에서 가장 불편한 제한은 보통 무엇인가요
루틴 개수, 오래된 기록 보기, 커스텀 운동 추가가 흔합니다. 처음보다 계속 쓸수록 체감되는 제한들입니다.
진지하게 운동해도 무료 앱이면 충분한가요
많은 사람에게는 충분합니다. 세트, 횟수, 중량 기록과 기본적인 추적이 목적이라면 무료 앱으로도 충분한 경우가 많습니다. 더 복잡한 프로그램이나 분석을 원할 때 결제를 고민하게 됩니다.
옮기기 전에 꼭 확인할 것은 무엇인가요
내게 정말 중요한 게 뭔지 먼저 보는 편이 낫습니다. 최근 사용 중량, 지금 돌리는 루틴, 커스텀 운동, 지난 기록 보기 이 정도가 무리 없이 이어지면 옮기는 일은 생각보다 덜 부담스럽습니다.
일대일 비교
위의 각 앱은 같은 인용과 같은 확인 날짜를 쓴 Mekimeki와의 일대일 비교 페이지도 있습니다.
무료로 쓰는 개인 운동 기록
루틴, 전체 기록, 커스텀 운동, 여러 주 프로그램을 쓸 수 있으며 계정이 필요 없습니다.
App Store에서 다운로드무료 · 모든 기능 포함 · 구독 없음 · 유료 잠금 없음 · iOS 17+
iPhone 카메라로 스캔하세요