Mekimeki 1.2の新機能: 数週間単位のトレーニングプログラム

Mekimeki 1.2をリリースしました。目玉は数週間単位のトレーニングプログラムです。これまでのようにテンプレートを保存するだけでなく、数週間先までトレーニングを予定に組み込み、プログレッションまで設計してくれる本格的なプログラムが作れるようになりました。今回のリリースでは、種目ライブラリの検索も高速になり、新しいフィルターも加わっています。

数週間単位のトレーニングプログラム

プログラムは、あなたが保存したテンプレートを構造化された計画に変えます。名前を付け、何週間続けるか、週あたり何セッション行うかを決め、トレーニング日ごとにワークアウトを割り当て、プログレッションプリセットを選びます。するとMekimekiが毎週の目標を組み立て、確定前にスケジュールのプレビューまで見せてくれます。

プログラムを開始するときは、開始日を選び、最初の週のプレビューを確認すると、Mekimekiが予定されたセッションをそのままカレンダーに書き込みます。以降、各セッションは「今日」「今後」「未実施」「完了」として管理され、プログラム自体もドラフト、進行中、完了、アーカイブの状態を進んでいきます。すでに実行中のプログラムがある状態で新しいプログラムを始めても、うまく処理されるので、2つのプランが同時に走って身動きが取れなくなることはありません。

これが漸進性過負荷の実践的な側面です。どれだけ、いつ増やすか、そしてディロード週をいつ入れるかを、記憶任せにせずプランが決めてくれます。

種目検索の高速化と新しいフィルター

1.2では、目当ての種目を見つけるのがより速くなりました。検索は対応言語をまたいでローカライズされた種目名にマッチするようになり、中国語や日本語のクエリも、文字の間にスペースを入れても入れなくても対応します。ライブラリを絞り込む新しいフィルターも2つ加わりました。

この過程で、内蔵の種目データと翻訳も拡充したので、検索結果はより充実しています。

より快適な記録

前回の記録が、進行中のセッション、履歴、そしてワークアウト開始画面をまたいで一貫して表示されるようになりました。トレーニング中にどこで見ても「前回」の数字がぴったり揃います。

修正と改善

入手方法

Mekimeki 1.2はApp Storeで無料、iPhoneで動作し、iOS 17.0以降に対応します。App Storeからアップデートするか、初めての方はMekimekiをダウンロードしてください。いつもどおり、すべての機能が含まれ、サブスクリプションも有料の壁もありません。

Mekimeki app icon

新しいプログラムで鍛える

プログレッションとディロード週まで組み立てられた数週間のプログラムを作りましょう。

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無料 · 全機能利用可能 · サブスクなし · 追加課金なし · iOS 17+

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